カテゴリー: 健康

水道水の水は体によくないといわれていますよね。
ですが、本当なのでしょうか？

結論からいうと、これは嘘ですよ。

何故なら水道水の水質は厳しく管理されているからです。
そのため、飲んでも何も問題ありません。

特に日本の水道水は非常に基準が厳しいといわれているのでよ(^^)
なので日本の水道水は、他の国よりも安全性が高いです。

そのため、水道水を飲んだからといって、健康状態に悪影響を与えることはありません。
そのよういって良いでしょう。

ただし、水道水の中には塩素が含まれています。
まあ、健康に害を与えない程度ですが….^^;

この塩素の含有量は地域によって含まれている量は異なります。
だから、塩素が少ないところもあれば、多いところもあるんです(T_T)

塩素は水質を維持するのに使用されています。
なので、これを除去することはできません(T_T)

仮に塩素を使用しなかった場合、お腹を壊したり、重大な病気になる可能性も….(T_T)

このように、微量ながら塩素が含まれていることもあり、安全性に疑問を感じている人も多いです。
ですが、健康には害がないため、それほど気にする必要はありませんよ(^^)

しかし、塩素の臭いがどうしてもしてしまうので、一度煮沸されてから飲まれることをオススメします(^^)

続きを読む 水道水って体によくない？

体のことを考えるのであれば、冷たい水は飲まない方がいいですよ。

飲まない方がいい理由はちゃんとあります(^^)
それは、以下の通りです。

・体が冷える
・胃腸の働きを悪くする
・薬の吸収率が悪くなる

まず、冷たい水を飲んでしまうと、体が冷えてしまうんです(T_T)

体が冷えてしまうと、血液の流れが悪くなりますよね。
そうなると、代謝が下がってしまい、太りやすい体質になります(T_T)

なので要注意です。

また、冷え症を悪化させたり、むくみを引き起こす可能性も冷たい水を飲むことであります。
そのため、体が冷えやすい女性には冷たい水はやめておいたほうが賢明でしょう。

それに冷たい水を飲むと胃腸の働きも悪くなってしまいます。
なので、便秘や下痢を引き起こす原因になることも….(T_T)

それに、冷たい水だと薬の吸収率が悪いです。
そうといわれていますから、薬を飲む場合はぬるま湯を使用しまょうね(^^)

夏になると冷たい水を飲みたくなります。
ですが、過度に飲み過ぎると体に悪影響を与えてしまうことにもなりかねません。

ですから冷たい水を飲む際は、ほどほどにしてください。

特に、逆流性食道炎という病気を抱えている人は要注意です。
そのような方が、冷たい水を飲み過ぎると症状が悪化する危険性がありますよ。
そのため注意が必要なんです。

続きを読む 冷たい水は飲まない方がいい？

アルカリイオン水は一般的に体にいいといわれていますよね。
ですが、この話は本当なのでしょうか?

だって中には、普通の水と変わらないという意見もあるのでよね。
一体、どれが真実なのか分かりません(T_T)

実際に飲んで体にいい影響が出たという人もいれば、何も変わらなかったという人もいらっしゃいます。
そのため、効果には個人差があるかもしれません。

体にいい影響が出たという人は、このような効果を実感していますよ。

・胃もたれの改善
・胃腸の働きの改善
・便秘解消
・脂肪燃焼効果

アルカリイオン水を飲んで、胃もたれが改善したという声や胃腸の働きが良くなって便秘が解消したという声は実は多いですよ。

また、脂肪燃焼を向上させる働きもアルカリイオン水にはあるといわれています。
そのため、ダイエットに使用されている人もいらっしゃいますよ。

しかし、先ほどもお話したように効果が出ないという人もいらっしゃいます。
ですから、飲んだからといって必ずしも体にいい影響が出るという訳ではありません。
そのことは覚えておいてくださいね。

アルカリイオン水はクセがなく美味しいといわれています。
ですから、試しにしばらく飲み続けてみましょう。
それで、良い効果が実感できたら飲み続けるといいでしょうね。

続きを読む アルカリイオン水って体にいい？