カテゴリー: 健康

腱鞘炎になると、どのような症状が現われるかあなたはご存知でしょうか?
腱鞘炎を発症すると、炎症を起こしている部分が腫れたりします。
また、痛みを感じます(T_T)

症状が軽い場合はそれほど痛みを感じません。
まあ、違和感を感じる程度です。

ですが、症状が重くなればなるほど痛みが強くなります。
これはツライですよ(T_T)

最初は動かした時に痛みを感じていたものが、次第に何もしなくても痛みを感じるようになっちゃうのです。
もし、慢性的な腱鞘炎に発展すると、日常生活に大きな支障をきたす恐れがあります。

そうならないように、注意しないといけません。

腱鞘炎と聞くと、それほど深刻な症状ではないように思えます。
ですが、そんなことはありません。

腱鞘炎は、実は非常に危険な状態なのです。
最悪の場合、腱鞘炎が原因でその部分を思うように動かすことができなくなったりします。

また、全く動かなくなることもありますよ。

症状によっては、手術をしないと治らないケースもあるそうです。
なので、たかが腱鞘炎と軽視してはいけませんよ。

腱鞘炎かもしれないと感じた場合は、そのまま放置すると悪化する可能性があります。
そうならないためにも、病院に行って適切な処置を受けるようにしてくださいね。

続きを読む 腱鞘炎ってどんな症状のことなの？

便秘の原因はコレなんです。

・食生活の乱れ
・水分不足
・ストレス
・我慢のしすぎ
・冷え
・運動不足

偏った食生活をしているといけませんよ。
そんな食生活をおくっている腸内環境が乱れてしまいます。
それで、便秘を起こしやすくなりますよ。

肉ばかり食べずに、食物繊維が豊富な野菜を積極的に食べましょうね。

また、水分不足もいけません。
水分不足だと便が硬くなってしまいます(T_T)

それで、便秘になりやすいのです。

人によっては、水分をしっかりと補給することで、便秘が治ることも….(^^)

それに、ストレスが溜まると自律神経が乱れます。
その結果、消化器官の働きが低下してしまいますよ。

それで、便秘になってしまう場合があります。
なので、ストレスの溜めすぎにも注意が必要ですよ。

あとは、体が冷えると血流が悪くなります。
そうなると、胃腸の動きを低下します。

また、運動不足だと腹筋が弱くなってしまいます。
それでは、正常な蠕動運動ができません。

このようなことが原因で便秘を起こしてしまいます。
ですので、便秘を予防・改善したい人はしっかりと覚えておきましょうね(^^)

どの原因も、あなたの努力次第で改善できるものばかりですよ。
あとは、あなた次第です。

続きを読む 便秘の原因とは？

便秘を解消したい人に愛飲されているものがあります。
それは便秘茶です。

ですがこれ、妊娠中の女性は飲んではいけないのでしょうか？
その答えは、飲まない方が良いです。

便秘茶の注意事項を見てみると、妊娠中は飲まない方が良いと書いているケースが多いからです。
それは、妊娠中に飲んでしまうと、子宮収縮を起こしたりします。

また、胎盤内出血の原因になる可能性が….(T_T)

しかし、中には、飲んでも問題ない便秘茶も存在します。
ですから、もし、便秘に耐えられないということであれば、妊娠中でも飲める安全なものを選びましょうね。

飲んではいけない便秘茶には、センナやカフェイン、タンニンといった成分が多く含まれているのがNGです。

センナはお腹が痛くなる可能性があります。
また、カフェインは自律神経を乱す危険がありますよ。

それに、タンニンには鉄分の吸収を阻害する作用があります。
これは、妊娠中には不向きなんです。

逆に、キャンドルブッシュやルイボスといった成分が含まれているものは大丈夫です。。
これらは、妊娠中でも問題ないといわれています。

ただ、妊娠中の方は、注意書きを必ず確認して、パッケージに何も書いていない場合は、メーカーや医師に飲んでも問題ないか相談しましょう。
そのほうが安全です。

続きを読む 妊娠中は便秘茶を飲んではいけない？