トクホ（特定保健用食品）なら血糖値を下げることができるのでしょうか??
あなたはどう思いますか?
その気になる答えは・・・本当です(^^)
トクホを取り入れることによって、血糖値の上昇を抑えられますよ。
ただし、注意も必要です。
それは、トクホを取り入れたからといって、絶対に血糖値が下がる訳ではありません。
トクホといってもその効果には個人差が当然あります。
またトクホを飲む人の生活習慣も関係してきます。
もしも生活習慣が悪いといくらトクホを使っても血糖値を下げることは出来ない場合もあります。
そのため、トクホの飲み物を飲んでいるからといって安心シてはいけませんよ。
トクホはあくまでも、健康をサポートするものです。
なのでトクホは、薬ではありません。
そのことを十分に理解しておいてくださいね。
その上で、トクホを利用されてください。
トクホは食後の血糖値を抑えるためには有効です。
ただ、血糖値を常に安定させるような効果はありません。
なので、生活習慣の見直しをきちんと行うことも必要ですよ。
生活習慣は血糖値と大きく関係しているのです。
だから血糖値を下げたいのなら、規則正しい生活を心がけましょう(^^)
そして、そのサポート役としてトクホを使用しましょうね。
これが、トクホを利用する理想的な使い方ですよ。
