「更年期障害」の記事一覧

更年期障害というと、中高年の女性に多いイメージがあります。 ワタシもそのようなイメージを持っておりました。 ワタシの聞いた話では確かに、４０代～５０代くらいの女性が発症する確率が高かったです。 ただ、そうはいっても若い人 […]

更年期障害を改善するには、スポーツが有効だそうですよ。 あなたはご存知でしょうか? しかし、どうしてスポーツをすることが更年期障害の改善に繋がるのでしょう？ これにはちゃんと理由があります。 その理由は、この２つです。 […]

更年期障害を改善するのにアロマが有効だそうです。 しかしこの話、本当なのでしょうか？ その答えはある程度の症状の緩和は可能だということです。 アロマを用いることで、ホルモンバランスを整えたりできます。 また、気分をリラッ […]