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株式投資はどんな仕組み？

株式投資は難しいイメージが強いかもしれませんよね。
ですが、実はそこまで難しいものではないんです(^^)

まあ、確かに専門用語が多いので戸惑いますよね。
ですが、仕組みを覚えれば誰でも始めることができますよ(^^)

まず、株式投資というのは、株の売買によって生じる差額で利益を得ます。
そのことを指す場合がほとんどです。

例えば、１万円で株を買って、それを２万円で売ることができればどうでしょう?
そう、１万円の利益が出ますよね。

逆に、１万円で買った株が５千円でしか売れなかった場合には、５千円の損失になります。

これが株式投資の仕組みなんですよ。

こうして考えると、それほど難しいとは思えないはずです(^^)
要するに、安く株を買い、高く株を売ってお金を増やのです。

これが株式投資です。
そう思ってくださいね。

ちなみに株価は常に変動します。
なので、買うタイミングと売るタイミングを見極めるのが非常に重要なんですよ。

タイミングは早すぎても遅すぎても駄目です。
タイミングを見計らうためにも、常に株の値動きを見ておく必要があります。

それに、必ず失敗した時のことも考えておいてください。
そうして、投資をするようにしてくださいね。

ダイエットを成功させるにはコツがあります。
それは、食事の見直しですよ。

これが産後ダイエットの基本です。

では、産後ダイエットをする上でどんな食事をすればいいのでしょう？
それは、この通りです。

・食事の量は制限しない
・低カロリーな食事を心がける
・糖質をカットする
・脂肪分を控える

食事の量を大幅に減らすことで体重を落とすことが可能です。
ですが、それでは赤ちゃんに栄養満点の母乳を与えることができませんよ(T_T)

一般的に、母乳を与えることで痩せみたいです。
なので、過度に食事量を減らすのはやめましょう。

そうではなく、栄養バランスの良い食事を心がけてくださいね。

カロリーが高いものばかりを食べていると太ってしまいます。
そのため、低カロリーの食事を目指しましょうね。

和食中心の食事がベストです。
そうすると、自然にカロリーを抑えることができますよ。

また、糖質や脂肪分を過度に摂取するとぶくぶく太ってしまいます。
なので、糖質や脂肪分はなるべく控えるようにしてくださいね。

ただし、過度に控えると栄養が偏ってしまいますよ。
だから、ほどほどにするようにしましょうね。

もちろん、これらは普通のダイエットにもいえることです。
なので、出産をしていない人にもおすすめですよ(^^)

産後ダイエットに効果的な運動があります。
それは、ウォーキングです。

ウォーキングは無理なく脂肪を燃焼させることが可能なんですよ。
なので、産後の早い時期からスタートできますよね。

赤ちゃんと一緒に散歩がてら行えます。
これもメリットウォーキングの特徴です。

また歩くことで、育児のストレス解消にもなるでしょう。

ウォーキングで痩せるコツはコレです。
そう、できるだけ毎日続けることなんですよ。

１週間に１回とか２回では効果なしです。
ソウではなく、ウォーキングで痩せるためには毎日続けないといけません。

そうしないと効果が現われにくいというのがウォーキングでのダイエットの特徴なのです。

だから、なるべく休まずに歩くようにしてくださいね。

１回のウォーキング時間は３０分～１時間程度です。
これくらいで十分ですよ。

だから、それほど難しくはないと思います。
とはいえ、悪天候の日や体調が悪い日は無理をしてはいけません。
そんなときは無理をしないで休むことも大切です。

それに、ウォーキングをする時は、歩きやすく衝撃を吸収してくれるような靴を履きましょう(^^)

普通の靴で行うと足の裏が痛くなりますよ。
また、磨り減った靴だと骨盤の歪みを悪化させる原因にもなります。

できれば、ウォーキング専用の靴を用意してくださいね。

また、水中ウォーキングもいいですね。
これも効果的だといわれています。

それは、水中だと体への負担が非常に少ないからです。
なので、体力が低下している産後でも問題なく行うことができますよ(^^)