空腹だと口臭がひどくなるといわれています。
ですが、これは一体なぜなのでしょう？
それには理由があります。
その理由とは、この２つなのです。
・膵液の影響
・唾液の分泌量の減少
まず、空腹になると膵液が胃で分解されます。
この時にガスが発生するんです。
そのガスが口から排出されることが問題なのです。
このガスが、口臭の原因になってしまうそうだ(T_T)
また、空腹になると唾液の分泌量が減少します。
そうなると、口の中の細菌が増殖します。
それが、口臭を引き起こしてしまいます。
このように空腹が続くことで、このような２つの問題が発生するんです。
そのため、口臭がひどくなるという訳です。
これを解決するためには、過度な空腹を避けましょう。
それしかありません。
きちんと３食食べることで過度な空腹を避けることが可能です。
また、間食をすれば空腹を避けられるでしょう(^^)
ただし、注意も必要です。
それは間食をする場合、食べ過ぎてしまうと食事を食べることができなくなるからです。
そうなると、栄養バランスが悪くなってしまうことも…..(T_T)
こうなると、逆に口臭がひどくなってしまいます。
なので、間食の量には気をつけてくださいね。
また、空腹を感じたら水分を摂りましょう。
これも有効です。
水分を摂取すれば、口の中の乾燥を防ぐことが可能です。
ですから、口臭を抑えることができるでしょうね(^^)
マスクをすると臭い時は口臭もひどい？
マスクをすると、嫌な臭いを感じることが….(T_T)
あなたもそんな経験をされたことがあるでしょう。
そんな時には、自分の口臭が酷いのではないかと心配になるのが普通です。
しかし、だからといって過度に心配しなくても大丈夫です。
マスクをして臭いを感じる時は、このようなケースが多いですね。
・唾液の臭い
・繁殖した菌の臭い
・マスク自体の臭い
まず、自分の唾液がマスクに付着します。
その唾液が臭いを感じる原因になっている場合があります。
唾液は乾燥すると嫌な臭いを発生させますよね。
ですから、これを口臭だと勘違いしてしまう人が多いのです。
また、風邪をひいた時にマスクをすることが多いと思います。
この時が、咳をするとマスクに細菌やウイルスが付着します。
その細菌やウイルスがマスクの中で繁殖します。
それで、臭いを発生させていることも….(T_T)
あと、マスク自体にも臭いがあります。
これを口臭だと思ってしまう人も多いみたいですね。
大抵の場合は、こういったことが原因です。
ですから、マスクをした時に臭いがするからといって口臭だとは限りませんよ(^^)