カテゴリー: 健康

頻尿を改善したいけど薬の副作用が怖いという方もいらっしゃるはずです。
そのような方は、試しに漢方を使用されてみるのもよいでしょうね(^^)

漢方の中には、頻尿を改善できるものがいくつかありますよ。

頻尿に効果がある漢方は、コレです。

・八味地黄丸
・牛車腎気丸
・知柏地黄丸
・五淋散
・竜胆瀉肝湯
・清心蓮子飲
・加味逍遙散
・補中益気湯

八味地黄丸と牛車腎気丸は、腎臓の働きを改善します。
それにより頻尿を抑える漢方なんです。

これらには体を温める作用もあります。
なので、八味地黄丸と牛車腎気丸は冷えにも効果がありますよ。

知柏地黄丸は、体の内側の熱を冷ますことで腎臓の働きを改善してくれます。
それで、頻尿を抑制してくれるんです。

知柏地黄丸は手足のほてりやめまい、耳鳴り、寝汗などにも効果を発揮してくれます。

それに、五淋散と竜胆瀉肝湯も、体内の湿熱を冷まします。
それで、頻尿を改善してくれるはずですね。

清心蓮子飲は、膀胱機能を正常な状態に整えてくれます。
これで、頻尿を改善します。

加味逍遙散には、精神を安定させる効果があるんですよ。
また、補中益気湯は、尿道括約筋力を強化する効果があります。

なので、頻尿の原因によっては、症状が抑えられることもあるそうです。

このように、頻尿に効果的な漢方は色々あります。
ですから、体質や症状に合わせて飲むようにしましょうね(^^)

続きを読む 頻尿に効く漢方はある？

頻尿に悩まされている人は、ツボを刺激してみましょう。
ツボ押しも頻尿には効果がありますよ(^^)

体には頻尿に効くツボがあります。
そこを刺激することによって改善することもあるのです。

頻尿に効果的なツボは、この３つです。

・水分（すいぶん）
・太谿（たいけい）
・中極（ちゅうきょく）

水分はヘソから指２本分ほど上にあるツボなのです。
ここは、水分調整をする作用がありますよ。

刺激する時の注意点としては、多少痛みを感じる程度で止めておきましょう。
少しずつ力を入れるというのがポイントですね。

太谿は内側くるぶしとアキレス腱の中間にあるツボです。
ここは、血行を改善する効果がありますよ。

ここを刺激することで、冷えが原因の頻尿に効果があるのです(^^)

中極というツボは、ヘソから親指４本分くらい下にあります
このツボは頻尿だけではなく、尿失禁や生理不順にも効果がありますよ。

このツボを刺激する場合は過度に強く押さないでください。
押すときは、優しく押すようにすることが大切ですよ。

頻尿を改善したいと思っている人は、これらのツボを刺激しましょう(^^)
個人差があるので絶対に効果があるとはいえません。

ですが、頻尿の症状が改善するケースが多いの事実です。

続きを読む 頻尿に効くツボはある？

頻尿は女性に多いといわれています。
ですが、一体何故なのでしょうか？

女性に多い理由はコレです。

・尿道が短い
・便秘
・ストレス
・更年期障害
・筋肉量の少なさ

女性に頻尿が多い理由として一番大きいものがあります。
それが、尿道の短さです。

男性と比較すると、女性の尿道の長さは４分の１と圧倒的に短いのです。
そのため、尿が出やすいつくりになっています。

そのため、ちょっとしたことで尿が出てしまいます。

また、尿道に細菌が入りやすいです。
それで、膀胱炎になる可能性が高いですね。

これが、女性に頻尿が多い理由なんですよ。

それに、女性は便秘になりやすいです。
そのため、便が膀胱を圧迫してしまいます。

これで、尿意を感じやすくなります。

さらに、若い女性の中には、過度なストレスを感じることで頻尿になることも….(T_T)
そして、更年期障害になると、エストロゲンが減少します。

これにより、膀胱などが萎縮してしまいます。
その結果、頻尿になるのです。

こういったケースも多いのです。

それから、女性は男性よりも筋肉量が少ないです。
そのせいで、骨盤底筋という排尿をコントロールする働きを持つ筋肉が弱いのです。
これも、女性に頻尿が多い理由の一つですね。

このように、女性が頻尿になりやすい理由はたくさんあるのです。

続きを読む 頻尿が女性に多いのはなぜなの？