頻尿に悩まされている人は、ツボを刺激してみましょう。
ツボ押しも頻尿には効果がありますよ(^^)
体には頻尿に効くツボがあります。
そこを刺激することによって改善することもあるのです。
頻尿に効果的なツボは、この３つです。
・水分（すいぶん）
・太谿（たいけい）
・中極（ちゅうきょく）
水分はヘソから指２本分ほど上にあるツボなのです。
ここは、水分調整をする作用がありますよ。
刺激する時の注意点としては、多少痛みを感じる程度で止めておきましょう。
少しずつ力を入れるというのがポイントですね。
太谿は内側くるぶしとアキレス腱の中間にあるツボです。
ここは、血行を改善する効果がありますよ。
ここを刺激することで、冷えが原因の頻尿に効果があるのです(^^)
中極というツボは、ヘソから親指４本分くらい下にあります
このツボは頻尿だけではなく、尿失禁や生理不順にも効果がありますよ。
このツボを刺激する場合は過度に強く押さないでください。
押すときは、優しく押すようにすることが大切ですよ。
頻尿を改善したいと思っている人は、これらのツボを刺激しましょう(^^)
個人差があるので絶対に効果があるとはいえません。
ですが、頻尿の症状が改善するケースが多いの事実です。
妊娠すると頻尿になりやすい？
女性は妊娠すると頻尿になりやすいといわれています。
ですが、この話本当なのでしょうか？
結論からいうと、これは本当です。
妊娠すると大抵の女性は頻尿になりやすいですよ。
頻尿になりやすい理由があります。
それは、この３つが挙げられますよ。
・腎臓機能の向上
・膀胱の圧迫
・骨盤のゆがみ
妊娠すると体の水分量が増加します。
それに伴って尿を作る腎臓機能が向上します。
その結果、尿がいつもより多く作られてしまいます。
それで、尿の量が増えたり尿の回数が増えるという訳です。
また、妊娠すると膀胱が子宮によって圧迫されるのです。
これで、尿がそれほど溜まっていないのにも関わらず、尿意を感じるようになってしまいます。
これは妊娠初期と妊娠後期に、この症状が見られることが多いですね。
それに、妊娠によって骨盤が緩みます。
これにより、ちょっとしたことで尿が出やすくなってしまうのです。
これも妊娠すると頻尿になりやすい、理由の一つだといって良いかもしれません。
頻尿になると何度も何度もトイレに行かないといけなくなります。
そうなると、とても面倒に感じるでしょうね。
でも、我慢してしまうと体に良くありません。
だから、尿意を感じたらすぐに排尿するようにしてくださいね。