ニキビ跡ができてしまった場合、果たして消すことはできるのでしょう？
結論からいうと、努力をすれば改善することは可能です。
まあ、絶対とはいえませんが….^^;
完璧に消せるかどうかはその時の状況次第です。
ですが、ある程度薄くすることはどなたでも可能です。
そう思っておいて間違いありません。
ただ、酷いニキビ跡の場合だと消えない可能性もあります。
そのことは頭に入れておいてくださいね。
ニキビ跡を消すのに有効な方法は、この通りです。
・睡眠時間をたっぷりと確保する
・栄養バランスの良い食事をとる
・体を動かす
・スキンケアを念入りに行う
まず、睡眠時間をたっぷり確保しましょう。
これがなにより重要ですよ。
肌は寝ている時に修復・再生を行います。
ですので、睡眠時間が足りないとニキビ跡を治すことはできませんよ。
できれば、成長ホルモンが最も分泌される夜１０時～深夜２時の間に寝ましょうね。
また、栄養バランスの良い食事をとるということやターンオーバーを促進するために体を動かしましょう。
体を動かすことも大切ですよ。
そして、ビタミンＣが多く含まれた化粧品でスキンケアを念入りに行ってください。
これもニキビ跡に有効なんです(^^)
ニキビの芯は取ってもいい？
ニキビの芯ができた場合、取ってもいいのか気になるものです。
これには取らない方がいいという意見と取った方がいいという意見があります。
ですから、どうしたらいいか迷ってしまいますよね。
では、一体どちらが正しいのでしょう？
結論からいうと、状況によって変わります。
そのように思ってくださいね。
ニキビの芯が簡単に取れそうなら、吸引器具などを使用して取りましょう。
その方が治りが早いです。
しかし、そのままの状態にしておくと、毛穴にばい菌が入って炎症を起こします。
ですから、きちんと消毒してニキビ治療薬を塗るようにしましょうね。
そして、ニキビの芯はあるけど取るのが難しいと感じた場合は、無理に取らないでください。
無理に取ろうとすると肌を傷つけてしまったりします。
また色素沈着させてしまったり、ニキビ跡になる可能性があるからです。
さらにニキビ菌を活発にさせてしまうこともあります。
そうなると、ますます悪化してしまうケースも….(T_T)
ですから、キビの芯はあるけど取るのが難しいと感じた場合は、注意してくださいね。
このように、ニキビの芯を取るのはリスクを伴います。
そのため、どうしても取りたい場合は医療機関に相談をオススメします。
医療機関であれば、安全にニキビの芯を除去してくれますよ(^^)