野球バッティング – 情報ライブ　ケンタ屋

バッティングの効果的な練習方法とは？

バッティングが上手くなりたい場合、どのような練習方法がベストなのでしょう？
それは、これです。

そう、ひたすら素振りをすることですよ^^;
素振りは非常に地味な練習方法です。

ただ、バッティングが上手くなりたいのならこれが最も効果的ですよ。
また、何度も何度も素振りをすることによってフォームを固められます。

こういったメリットも素振りにはあります。

けれども、ただバットを振ればいいという訳ではありませんよ。
ただやみくもにバットを振るだけではあまり意味がありません(T_T)

ですから、実戦をを想定した素振りをしてくださいね。

極端な話、何も考えずに素振りを１００回やるよりも、実戦を想定した素振りを３０回やった方が効果的なんです。

実戦を想定した素振りをする時のポイントは、この３つです。

・ピッチャーを想像する
・コース、球速、球種をイメージする
・打球を意識する

まず、目の前にピッチャーがいることを想像しましょう。
そうして素振りをしてくださいね。

右ピッチャーなのか、左ピッチャーなのかなど、自分の中で相手をイメージするのです。
そして、素振りをする時は、コースや球速、球種をイメージしましょう。

それで、それに合ったスイングをします。

また、どこにどのような打球を飛ばすのかを意識して素振りをしてください。
これも、とても重要ですよ。

バッティングにおいて非常に重要なものがあります。
それが、タイミングの合わせ方です。

バッティングのタイミングの合わせ方のコツがあるんですよ。
ここではそのコツを紹介します。

そのコツとは、次の３つが挙げられます。

・ボールを呼び込む
・１、２、の、３で打つ
・ピッチャーが軸足を曲げた時にテイクバックを開始する

まず、大事なのはコレです。
そう、ボールをしっかりと呼び込むことです。

あなたが自分から打ちに行くと、上体が前に行ってしまいます(T_T)
これでは、タイミングが合いません。

そのため、ボールが来るのを待つようにしましょうね。

そして、１、２、の、３というタイミングで打つというのも大切です。
これは、タイミングを合わせるためには重要なんですよ。

１、２、３では変化球に対応することができません(T_T)
ですが、「の」を入れることによって対応することが可能です(^^)

ちなみに、１で構え、２でテイクバックして、３でスイングです。

それに、ピッチャーが軸足を曲げた時にテイクバックを開始するのです。
これも、タイミングを合わせるコツの１つになります。

テイクバックを開始するタイミングをピッチャーに合わせましょう。
そうすることで、タイミングが非常に取りやすくなるでしょう(^^)

野球が上手くなりたいという人は、バッティングの基本が大切です。
これをしっかりと覚えましょうね。

バッティングの基本は、コレです。

・両足を肩幅より少し広めに開く
・膝を軽く曲げる
・バットを握る時は利き手が上
・小指と薬指に力を入れる
・腕だけで打たない
・ボールに当てたら、そのまま振りぬく

まず、両足を肩幅よりも少し広めに開きましょう。
そうして、膝を軽く曲げてください。

これで、スイングしやすい体勢になりますよ。

あと、バットを握る時は、利き手が上になるようにしましょうね。

右利きの人であれば、右手が上です。
そうして、左手が下です。

左利きの人だと、左手が上で、右手が下になりますよ。

このように握ると、スイングしやすいですよ。
それから、手全体に力を入れるのではなく、小指と薬指だけに力を入れるようなイメージでスイングするのです(^^)

また、腕だけで打ってもダメです。
これだとボールの勢いに負けてしまいます。

打つ時は、体を回転させるようにして打ち、そのまま振りぬきましょう。

これがバッティングの基本になります。
ですから、まずはこの一連の流れを理解しましょう。
これが大切ですよ。