現在、数多くのスマートフォンアプリが開発されています。
あなたもよくご存知でしょう(^^)
その中に視力回復アプリというものもあります。
視力回復アプリとは、その名の通りです。
視力を回復させるためのアプリのことなんです。
これは、視力低下に悩まされている人におすすめですよ(^^)
視力回復アプリのメリットは、次の３つです。
・無料で使用できる
・目の筋肉の緊張をほぐせる
・遊びながらできる
視力回復アプリの最大のメリットは、無料でできます(^^)
これにつきますよね。
視力回復アプリは特殊な画像をみて視力を改善するというものです。
ですが、通常、この方法を実践しようとすると、お金がかかるのが普通です(T_T)
パソコンソフト版を購入する場合、商品によっては１万円円近くしますよ。
それを考えると、かなりお得です。
ただ画像をみるだけで目の筋肉の緊張をほぐすことができるのです。
それで、視力を回復させることが可能なんですよ。
それに、手軽に視力回復トレーニングができます。
ですから、毎日続けることができるでしょう。
そして、遊び感覚でトレーニングできます。
これも、視力回復アプリのメリットだといえますよ。
視力回復にはどんなサプリメントがいい？
視力回復には、以下のようなサプリメントが有効なんですよ(^^)
・アントシアニン
・ビタミンＡ
・ビタミンＢ１
・タウリン
・ＤＨＡ
アントシアニンとは、ブルーベリーなどに多く含まれています。
これは目に良いといわれる成分のことです。
眼精疲労や疲れ目に非常に大きな効果を発揮します。
ですから、特に視界のぼやけに悩まされている人は使用されることをおすすめします。
また、ビタミンＡが不足すると大変です。
なんと、暗いところで目が見えづらくなりますよ。
それを防ぐためにも、ビタミンＡの摂取は非常に大切なんです。
また、ドライアイの改善にも有効な成分ですよ。
それに、ビタミンＢ１を摂取することによって、効果的に目の疲れを解消できますよ(^^)。
目の疲れが原因で視力が低下している人には、おすすめの成分なんです。
魚介類に豊富に含まれるタウリンもいいですよ。
これも、視力回復に有効だといわれています。
青魚を食べると摂取できるＤＨＡも、不足すると視力が低下するといわれているそうです。
なので、足りない分はサプリメントで補うというのも有効ですね。
ただ、効果には個人差があります。
ですから、これらのサプリメントを飲んだからといって絶対に視力が回復するという訳ではありません。
そのことは覚えておいてくださいね(^^)