マウスウォッシュを取り入れましょう。
そうすることで、口臭を予防することができますよ(^^)
ただし、口臭を予防するには、効果があるマウスウォッシュを購入してください。
その上で、正しく使用しないといけません。
それに、マウスウォッシュを使うだけではいけません。
それだけでは、口臭を完全に予防することはできないでしょう。
一時的に口臭を予防することはできます。
ですが、しっかりと歯を磨かないと虫歯や歯周病になってしまいます。
これが、口臭を発生させてしまうのです。
そのため、マウスウォッシュを使って口臭を予防したいのであれば、できるだけ歯磨きと併用しましょうね。
それから、マウスウォッシュを購入する際には、ノンアルコールタイプやアルコール濃度が低いものがオススメです。
こういったマウスウォッシュを選びましょう。
何故ならアルコール濃度が高いと唾液が減少してしまうからです。
そうなると、余計に口臭を悪化させる恐れがありますよ。
そして、なるべく刺激が少ない天然成分のマウスウォッシュがおすすめですね。
また、歯磨きのすぐ後にマウスウォッシュを使うよりも、３０分後くらいに使てください。
その方が効果があるといわれていますよ。
口臭の原因になる膿栓ってどんなものなの？
口臭の原因ともいわれている膿栓という物質があります。
あなたはこれをご存知でしょうか？
膿栓とは、扁桃腺にできる白い塊のことです。
これが口臭の元となっていることがあります。
たまに喉の奥から膿栓が出てくる場合があります。
それを潰すと悪臭を放ちます。
膿栓は細菌の死骸や食べ物のカスなどが蓄積されてできるものなのです。
ですから、体内にあっても悪影響はありません。
人は誰でもこの膿栓ができます。
ですが、人によってたくさんできてしまう人とできづらい人がいます。
できやすい人の場合、口臭に悩まされることが….(T_T)
また、この膿栓を自分で除去しようとする人もいます。
ですが、無理に取ると扁桃腺を傷つけてしまう危険があります。
なので、絶対に止めてくださいね。
もし、膿栓を取り除きたい場合には、耳鼻咽喉科に行ってください。
そうして、膿栓の除去をお願いしましょう。
そうすると、綺麗に除去することができますよ(^^)
自分で膿栓を除去したい場合は、うがいが効果的だそうです。
なので、１日数回うがいをするようにしましょう。
そうすれば、ある程度の膿栓を洗い流すことが可能です。