カテゴリー: 肝臓

肝臓が弱まると肝硬変を発症する可能性があります。
では肝硬変になるとどのような症状が現れるのでしょう？

肝硬変の主な症状はこのようなものです。

・食欲不振
・体重減少
・倦怠感
・疲労感
・下痢
・腹痛
・顔色が黒くなる
・肝臓の痛み
・出血しやすい

肝硬変になると食欲がなくなります。
そのために体重が減少してしまいます。

また疲れやすくもなります。
ですから肝硬変の方は常に疲労感や倦怠感を感じているようです。

また、下痢や腹痛といった症状もあるそうです。
これは見落としがちなのですがね。

そして肝硬変になるとメラニン色素が増殖することで顔色が黒くなったりします。
また肝臓に痛みを感じたもします。
さらには、歯茎や鼻から出血も肝硬変の症状としてあげられます。

これらの症状が現れた場合は要注意です。
もしこのような症状の自覚症状があるのならば、肝硬変の危険性があります。

早めに対処すれば進行を抑えることが可能です。
ですがそのまま放置してしまうといけません。

最悪命を落とす危険があります。
ですから異変を感じた場合はすぐに病院で検査を行いましょう。

そして、肝硬変を予防するためにも、お酒の飲みすぎはいけません。
また乱れた生活習慣も直すようにしてくださいね(^^)

肝臓を健康な状態に改善する方法があります。
それが「肝臓デトックス」です。

この肝臓デトックスを行うことで、肝臓を正常な状態に戻しすことができるそうです。

それで、体の調子を整えるのです。
ここではこの肝臓デトックスについてみていきましょう。

では、肝臓デトックスを行うやり方です。
肝臓デトックスの方法は３つです。
それがこれ

・食べ物でデトックス
・サプリメントでデトックス
・休肝日でデトックス

です。

まずは食べ物でデトックスというのをみていきましょう。
どのような食べ物がオススメかというと

ほうれん草
キャベツ、
タマネギ、
ニラ、
ウコン

こういったものを食べるのです。
そうすることで、肝臓に蓄積されている毒素を排出します。

肝臓が弱まっていると感じた場合は、これらを意識的に取るよう心がけてください。

ただ一人暮らしや料理を作る時間がない方はちょっと面倒ですよね。
そういった方にはサプリメントでデトックスすることをおすすめします。

これはタウリンやオルニチンといった肝臓に良い成分が含まれているサプリメントを意識的にとるようにしましょう。

そして、お酒を頻繁に飲まれる方は取って置きの方法があります。
それは肝臓を休ませるために休肝日を作るのです。

お酒をたくさん飲むことで肝臓は疲れます。
それで肝臓が本来の働きができなくなります。

ですから休肝日を作って意識してお酒を飲まない日を作りましょう。
これで弱った肝臓を元に戻しましょう。

肝臓が弱っている時にはカラダにサインが現れます。
それは、次のようなものです。

・淡黄色の顔
・手のひら、足の裏、爪の色が黄色くなる
・睡眠障害
・イライラする
・肩こりや首こり
・頭が重い
・眠気
・疲労感
・足のだるさ
・便秘気味
・口臭
・めまい
・手足の冷え

です。

これらの症状が現れている人は問題です。
このような症状があるひとは肝臓が弱っている証拠です。

心当たりのある方はまずアルコールの摂取量を減らしましょう。
そして食生活に気をつけるましょう。

健康には規則正しい生活習慣が必要です。

肝臓が弱っている人は、常に疲労感が取れない傾向にあります。
その結果集中力や注意力がなくなります。

それで事故に遭いやすくなるかもしれません。
また仕事でミスを頻繁に起こす可能性が高くなります。
けして軽く考えてはいけません。

また、肝臓が悪いと手のひらや足の裏、爪など、体が黄色くなります。
ですから自分の体の色を調べてしましょう。
もし黄色かったら要注意ですよ。

それに、肝臓の機能が弱まると肩や首に強いこりを感じるようになります。
そのためギックリ腰になりやすいようです。
肝臓が弱まっているとそこまで影響があるのかとワタシも驚いています。

肝臓が弱まるとその影響は体だけではありません。
精神面でも影響があります。
肝臓が弱まると怒りっぽくなるそうです。

またそのまま症状を放置しておくことはオススメできません。
何故ならば最悪の場合命に関わる重大な病気を引き起こす可能性があります。

ですので異常があるようでしたら早めに病院に行き医師に相談しましょうね(^^)