体の歪みを治すと足が細くなるといわれています。
この話しは事実なのでしょうか？
実はこの話は事実なのです。
歪みを改善することで、足が細くなります。
その理由は体が歪んでいると代謝が悪くなります。
それで脂肪が燃焼しずらいのです。
では脂肪燃焼が悪いとどうなるのでしょう。
それは当然太りやすい体質になってしまいます(T_T)
ですからすぐに足が太ってしまうのです。
そうならリたくないのならば歪みを改善する必要があります。
体の歪みを治せば代謝がアップします。
ですから、自然と脂肪の燃焼率も上がるのです(^^)
それに今ついている足の脂肪も落ちやすくなりますよ(^^)
さらにさらに脂肪がつきにくくなること請け合いです。
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そのためにも体の歪みを治すために大事なことを紹介します。
それはこの３つです。
・正しい姿勢で過ごす
・骨盤の矯正
・ストレッチ
まず、正しい姿勢で過ごすようにしてください。
これができるだけ体が歪んでしまわない対策なのです。
特に猫背の人は要注意です。
このような方は体が歪んでいる可能性があります。その
ですから猫背の方は、背筋を伸ばして生活をおくるよう心がけましょう。
それに、骨盤がずれているといけません。
何故なら代謝が悪くなります。
そういった理由からも、早めに骨盤を矯正する必要があります。
また、ストレッチを行うこともオススメです。
ストレッチを行うことで体全体の歪みを改善可能ですよ(^^)
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