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あなたは自分が高血糖かどうか知っていますか??
もし知りたいのならば、デジタル尿糖計を使用をオススメします。

これなら手軽に高血糖かどうか調べることが出来ます。

このデジタル尿糖計とは、尿で簡単に血糖値を測定できるのです。
しかもコレはコンパクトサイズなのです。

ですから、外出する時に携帯可能です。
しかも使い方もとっても簡単です。

使用方法は、センサー部分に尿をかけるだけでいいのです。
これだけで血糖値が測れます。

このデジタル尿糖計を使用することによって、現在のあなたの血糖値を把握できます。

現状を知ることで、高血糖を予防・改善ができますよ。

検査のためにわざわざ病院に行くのは面倒です。
しかも病院では待たされますし,,,,,^^;

それに、病院の測定器は血液を採取して血糖値を測定する血糖値測定器です。
これだとどうしても痛いです(T_T)
それに病院に通うならそれなりの費用が幾度に掛かります。

それに引き換え、デジタル尿糖計なら手軽です。
コレならに自分の血糖値を知ることが可能なのです(^^)

毎日食後に使用すればとっても便利です。
これで測定することで、食事内容の見直しにも貢献できます。

高血糖をそのまま放置してしまうことは危険です。
そんなことをしているといずれ重大な病気を引き起こすかもしれません。

そうならないためにも、早めの対処しましょう。

血糖値が気になる人や医師から血糖値を注意されている人は、デジタル尿糖計を使用しましょう。
そして日々の血糖値を測定し、改善に役立ててくださいね。

高血糖には糖質制限食が効果的だそうです。
ですがどのような食事のことなのでしょうか？
あなたは知っていますか??

ご説明しましょう。
それは、できる限り糖質を摂取しないという食事のことなのです。
まあはっきり言えは読んで字の如くなのですが….^^;

糖質を摂取するとどうなるのでしょう。
それは血糖値が上昇します。

これを防ぐためになるべく糖質を摂取しないように心がけます。

実は、私たちは普段から糖質をたくさん摂取しているのです。
これはあまり意識されていないですけどね(^^)

例えば、日本人の主食です。
これはお米ですよね。

ですがこのお米には、糖質が大量に含まれているのです。
また、パンはもちろん、ラーメンやパスタ、うどんなどの麺類もそうです。
これらにも糖質が含まれています。

ですから、普通に食事をしているだけでも結構な糖質を取っているのです。
むしろ摂り過ぎてしまっているのが一般的なのです。

そのため、糖質制限食のポイントはコレです。

・主食を抜く
・糖質の低い食材を食べる

まず、私たちが日常的に食べている白米や麺類、パンなどのいわゆる主食を抜きましょう。
これは大事なことはです。

先程も書いたとおりこういった主食になる食べ物には、糖質が豊富に含まれています。
ですから主食を食べることで、高血糖に悪影響を及ぼしてしまいます(T_T)

そうならないためにもできる限り主食を抜くきましょう。
これで、血糖値を安定可能です。

では何を食べたら良いのでしょう。
それは糖質の低い食材を食べるようにしましょう。

どんなものかというと大豆製品や魚、肉などの糖質が少ない食材がオススメです。
これらで献立を立てましょう。

食事で気にするのは、カロリーではなく、糖質が高いか低いかで食材を判断してください。
これが糖質制限食には重要なのです(^^)

高血糖の状態が続くと大変です。
それはこの状態が続くと感染症にかかりやすくなるからです。

これには理由があります。
それは、高血糖が原因で白血球の働きが弱くなります。
そのために免疫力が低下するからです。

免疫力が低下すると様々な感染症にかかりやすくなります。
また、通常よりも症状が重くなることもあります。
ご注意くださいね。

また、高血糖の状態で感染症にかかると、治るのも遅くなる傾向にあります。

ここでは特にかかりやすい感染症をピックアップしてみしまた。
それがコレです。

・呼吸器系の感染症
・皮膚の感染症
・尿路感染症
・口腔内感染症

呼吸器系の感染症とは肺炎や結核などのことです。
それで、皮膚の感染症というのは白癬症やカンジダ腟炎といった病気のことです。

尿路感染症としてはどのようなものがあるのでしょう??
それは、膀胱炎や腎盂炎、腎盂腎炎などがそうですね。

口腔内感染症は、なんだと思いますか??
それは歯周病や歯肉炎などです。

高血糖だと、こういった病気に感染し易いと傾向にあります。
そして、高血糖の場合には、通常では考えられないほど症状が悪化します(T_T)

そうならないためにも、早めに治療しましょう。
そうしないと大変なことになりますよ。

もし、高血糖の人が体に異常を感じたら、すぐに病院に行きましょう。
そしてそこで治療を受けてくださいね。