塩分と頻尿には密接な関係があります。
なので、塩分を取り過ぎると頻尿になりやすいんです。
ですから、塩分の摂り過ぎには注意してくださいね。
塩分の取り過ぎが原因で頻尿になる理由は、これです。
・水分の過剰摂取
・塩分の濃度を一定に保つため
塩分をたくさん摂ってしまうと喉が渇きます。
そのせいで、水分をたくさん摂取してしまいますよね。
そうすると、その水分を排出するためにトイレに何度も行きます。
また、体が塩分濃度を一定に保つために、尿として余分な塩分を排出しようとします。
その結果、頻尿になってしまうこともあるです(T_T)
このように、塩分と頻尿は深く関係があるのです。
頻尿の原因が塩分の過剰摂取というケースも多いものです。
なので、普段の食事メニューを見直した方が良いかもしれませんよ。
塩分の取り過ぎは頻尿だけの問題ではありません。
他にも、高血圧や動脈硬化、糖尿病といった様々な病気を引き起こしますよ。
日本人の大半は塩分の摂り過ぎです。
ですから、減塩を意識して生活をするようにしましょうね。
そうすることによって、頻尿はもちろん、生活習慣病の予防にも繋がりますよ(^^)