薄毛の原因とは?

薄毛の原因は、この通りです。

・過度なストレス
・食生活の乱れ
・誤ったシャンプー方法
・睡眠不足
・タバコやアルコール

過度なストレスを受けると自律神経が乱れます。
それにより、ホルモンバランスが崩れてしまいます。

そうすると男性ホルモンが多くなるのです。
それで皮脂が過剰に分泌されます。

これで薄毛のリスクを高まってしまうという訳です。

それに、栄養バランスの悪い食事をしているのもNGです。
そんな食事をしていると、頭皮に十分な栄養を届けることができません。
こうなると、弱々しい髪しか生えなくなります。

そして、やがて薄毛に発展してしまうでしょう(T_T)

また、誤ったシャンプー方法もダメです。
薄毛を引き起こす原因の1つですよ。

頭皮を傷つけるような方法で洗っていたり、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用している場合は要注意です。
こんなことをしていては、薄毛になりやすいですよ(T_T)

睡眠時間を十分に確保していないと、その日に受けた頭皮や髪のダメージを修復することができません(T_T)
また、新しい髪の成長も阻害してしまうことになります。

喫煙や過度な飲酒も抜け毛を増やす原因なのです。
ですから、十分に注意しないといけませんよ。

特にタバコは、健康にも害を与えます(T_T)
ですから、喫煙されている方は禁煙された方が良いですよ。

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