情報ライブ　ケンタ屋

子供ができない原因は飲酒や喫煙かもしれません。
ですから、これを機に禁酒・禁煙をオススメします。

お酒が好きな方やタバコが好きな方にはツライ選択たもしれませんが….^^;
お酒は適量であれば問題ありません。

ですが、過度な飲酒はいけません。
これは絶対に禁物ですよ。

こんなことをしていては男性だと勃起しづらくなったりします。
また、精子の質が悪くなることがありますよ。

また、女性にも問題が発生します。
女性だと排卵障害、生理不順といった症状を引き起こします。
これらが、子供ができにくい体質にしてしまうのです。

また、お酒を毎日飲む女性の場合だとある危険です。
それは流産の可能性が高まるからです。

喫煙が男性に与える影響は、コレです。
精子の減少、精子の質の低下、精子の奇形

なのです。

好ましくない現象ですよね。

また女性の場合には、子宮着床障害や卵管障害を起こす可能性が高まります。
こうなると、子供ができづらくなりますよ。

このように、飲酒と喫煙は不妊の大きな原因になります。
ですから、子供が欲しいという方は禁煙禁酒は必要でしょうね。

特に喫煙の問題は、不妊になりやすいだけではありません。
喫煙は、本人の健康も害してしまいます。

できうる限り、禁煙するようにしてくださいね。

最近では、病院で禁煙できるようになりました。
ですから、以前よりも禁煙し易い環境になってきましたよ(^^)

食生活のせいで子供ができないというケースもあるのです。
このことは決して珍しいことではないのです(T_T)

栄養バランスの悪い食生活をしているとどうなるのでしょう。
それはホルモンバランスが乱れます。
これがいけないのです。

ホルモンバランスの乱れで、子供ができにくい体質になっちないます(T_T)
そうならないためにも、あなたが妊娠を希望するならば食事には十分心を配りましょう。

では、どのような食生活をすると子供ができにくいのでしょうか？
それはこのような食生活がマズイのです。

・カロリーの過剰摂取
・ビタミンやミネラル不足
・野菜不足
・農薬や添加物の過剰摂取
・食事時間が不規則

１日の摂取カロリーがあまりにも多いといけません。
何故ならホルモンバランスが乱れるためです。

これで、妊娠しづらくなります。
その日の消費カロリーに応じて、食事を管理しましょう。
摂取カロリーを抑えたり、増やしたりです(^^)

また、ビタミンやミネラル、野菜に含まれている食物繊維などが不足もいけません。
これらが不足していると妊娠しにくいです。

それに、農薬や添加物は妊娠だけではなく、体にも害を与えます(T_T)
ですからこれらは可能な限り、摂取しないようにしましょうね。

そして、食事時間が不規則だとホルモンバランスに悪影響を与えます。
食事は、毎日同じ時間に三食きちんと食べましょう。
つまり規則正しい時間に食事をとればいいのです(^^)

不妊の原因は色々あります。
ですが、その中の一つにストレスもかなり大きいのです。

ストレスが原因で、子供ができないこともあるのですよ。
ご注意くださいね。

では、どうしてストレスのせいで子供ができないのでしょうか？
これには理由があります。

それはストレスを感じると自律神経が乱れます。
その結果、ホルモンバランスが崩れてしまうのです。

ホルモンバランスが崩れてしまうとどうなるのでしょう。
それは女性ホルモンに大きな影響を与えます。

これにより、子供ができにくい体質が完成してしまいます(T_T)

また、これは女性だけではありません。
このことは、男性にも同じことが当てはまります。

男性もストレスを過度に受けてしまうと悪影響を受けます。
ストレスのせいでホルモンバランスが乱れてしまいます。

その結果、精子の数が減少するのです(T_T)(T_T)

精子の数が減少するということはどのような意味を保つのでしょう。
それは、妊娠する確率が低くなるのです。

そのため、過度なストレスは要注意です。
これは男女ともに子づくりに悪影響を及ぼすものと覚えておいてくだいね。

そして、子供ができないことがストレスになってしまいます。
これにより、さらにできづらくさせてしまいます。

まさに負のスパイラル(T_T)

不妊治療は大きなストレスになります。
ですが、それをずっと溜め込んでしまうといけません。

そうなると悪循環になってしまうからです。
そうならないためにも気をつけましょう(^^)