情報ライブ ケンタ屋

糖質制限ダイエットのやり方とは？

女性の間で糖質制限ダイエットが注目されていますが、やりたくてもやり方が分からないという人もいるのではないでしょうか？

糖質制限ダイエットの方法は非常に簡単です。
ですから、どなたでも始めることが可能ですよ。

やり方は、糖質の多いものを食べないだけです。
この糖質制限ダイエットはたったこれだけしかルールはありません。

なので、今すぐにでも始めることが可能ですね。

糖質が多いものというのは、どのようなもでしょう。
それは、お米やパンといった主食に当たるものがそうです。

主食だけ抜けば他のおかずは食べても問題ありません。
ですから、お肉や揚げ物なども我慢せずに食べられますよ。

それに、糖質が少ないお酒なら飲んでも大丈夫です。
これなら、飲み会などが多い人でも無理なく続けられます。

ちなみに、糖質制限ダイエットで食べてはいけないのは、このようなものです。

・米
・小麦粉
・いも
・果物
・乳製品
・お菓子

また、調味料にも糖質が含まれていることがあります。
これは盲点なので、糖質制限ダイエットを行なう際は気をつけてくださいね

野菜は積極的に食べたい食材です。
ただし、かぼちゃ、にんじん、れんこんなどには糖質が含まれています。
これらの野菜は、糖質制限ダイエットをする際は過剰に食べない方が良いでしょうね。

旦那と不倫相手を別れさせる方法としてこのようなものがあります。
それはこの４つです。

・身内に相談する
・内容証明郵便
・誓約書
・上司に相談する

身内に相談するのはちょっと恥ずかしいかもしれません。
ですが、旦那の親や不倫相手の親、または、その兄弟に相談すると効果的なんです。

親はいつまで経っても親なのです。
ですから、子供は親の意見はなかなか無視できません。

特に、女性側の親は、娘の将来を考えます。
それで別れるように説得してくれることが多いのが一般的です。

また、内容証明郵便で、慰藉料を請求しましょう。
これも効果がありますよ。

相手の女性に数百万円の慰藉料を請求すればどうなると思いますか??
恐らく、不倫相手の女性は目が覚めるはずです。

それで別れる可能性が高いです。
それに、不倫相手と直接会って、誓約書を書いてもらうのも手です。

もし、また浮気した場合には、数百万円の違約金を支払ってもらうという内容しましょう。
そうすれば、かなりの確率で別れるはずです。

それから、旦那が社内の女性と不倫している場合は、上司に相談しましょう。
こういった方法もあります。

普通上司は問題を起こして欲しくありません。
なので、上司が別れるように説得してくれるでしょう。

ただ、それをすると夫の立場も悪くなってしまう可能性が高いです。
そのため、旦那の上司に相談するのははどうしても別れない場合の最終手段とおもっておいてくださいね。

不倫した旦那から離婚を要求してくるケースがあるのです。
あなたならこの場合どう対処しますか??

選択肢は単純です。
2つしかありません。
「離婚する」と「離婚しない」の二つに一つなのです。

もし、離婚したいと以前から思っていたのであれば渡りに船です。
その場合には、そのまま離婚してもよいでしょうね。

それによって、新しい人生を歩むことが可能です。
これは、けして悪いことではありませんよ。

ただ、離婚する場合は、旦那から慰謝料を取りましょう。
何も行動をせずに離婚すると大変です。
それは、後々後悔する可能性があるからなのです。

うならないためにも、慰謝料だけはしっかりともらいましょうね。

また、それでも結婚生活を続けたい場合は、どうでしょう。
その場合には旦那を説得するしかありません。

この時、感情的になるといけません。
そうなると余計に旦那は離婚する方向に気持ちが傾いてしまいます。

旦那と話す時は、冷静になって話し合いをしましょう。
一人では説得できないという場合は、自分だけではなく、旦那の両親や自分の両親にも立ち会ってもらいましょう。

しかし、これで上手く説得できたとしても、関係を修復するのには時間がかかることは覚悟しておいてください。
その場合には、焦らずにゆっくりと以前のような生活に戻していきましょうね。