クエン酸は、体臭予防に効果的なんだとか(^^)
それには理由がちゃんとあります。
それはクエン酸には、腸の働きを活発にさせる作用があるからです。
それにより、腸内環境を整えることができますよ(^^)
腸内環境を整えることで、便秘を予防することが可能です。
そのため、体臭を抑えることができるですよ。
だから体臭を何とかしたいのなら、クエン酸が含まれている食べ物を積極的に食べましょう。
これが効果的です。
クエン酸が含まれている食べ物というのはこれらです。
梅干し、レモン、お酢ですね。
もし、このような食べ物が嫌いという方は、サプリメントで大丈夫です。
サプリでも問題ありません。
また、口から摂取するのも良いですが、クエン酸を入れたお風呂に入るのもいいんです。
これも体臭を予防する効果があります。
浴槽にクエン酸を大さじ２杯～３杯ほど入れましょう。
そうすることで、雑菌の繁殖を抑制してくれます。
これが、体臭が改善します。
しかも、肌からクエン酸が吸収されるのです。
これにより、汗の臭いも軽減してくれますよ(^^)
このように、クエン酸は体臭予防に非常に有効です。
ですから、体臭に悩まされている方は上手く活用しましょうね。
特に、クエン酸のお風呂は即効性がありますよ。
なので、ぜひやってみてくださいね。
体臭を消す飲み物ってある？
体臭を消す飲み物というのがあります。
でも、一体どういった飲み物なのでしょう？
体臭を消す飲み物とは、このようなものです。
・梅干し茶
・ひじきジュース
・野菜ジュース
・ココア
・花茶
緑茶に梅干しを加えた梅干し茶は、カテキンとクエン酸の力で体臭を消してくれます。
このような効果があるといわれていますよ。
ひじきジュースとは、キャベツ、バナナ、ひじきを合わせたジュースなのです。
これは食物繊維が豊富です。
なので、腸内環境を改善させるのに有効ですよ(^^)
それに、野菜ジュースにも様々な栄養がふんだんに含まれています。
だから、腸内環境を改善することができますよ。
そして、ココアには、腸内の善玉菌を増やしてくれます。
そして、悪玉菌を減少させる作用がありますよ。
さらに、臭い成分を便と一緒に排出させる作用もあります。
なので、ぜひ積極的にココアを飲みたいものです。
また、中国茶の一種である花茶を飲みましょう。
これを飲むことで、体臭が改善するできます。
ただし、すぐに効果が現われる訳ではありません。
このお茶は、長期間飲み続ける必要がありますよ。
このような飲み物は体臭を消すのに有効だといわれています。
なので、毎日飲まれてみてはいかがでしょう？
気長に続けることをオススメします(^^)