自己啓発 – ページ 3 – 情報ライブ　ケンタ屋

バスケットボールのシューズの選び方とは？

バスケットボールのシューズの選び方がありますよ。
それは、この通りです。

・重さ
・柔らかさ
・履き心地
・紐で結ぶタイプ
・片足で立つ

まず、バスケットボールのシューズを購入する場合に大切なことがあります。
それは、重さです。

これがシューズ選びには重要になります。

ガードの選手はスピードが命なんです。
ですから軽い方が良いですよね。

また、センターの選手は安定感がある重いシューズを選ぶようにしましょうね。

硬いシューズよりも柔らかいものの方が足に馴染みやすいです。
それに、靴ズレを起こさないのでおすすめですよ。

適度に締め付けられるくらいのホールド感があり、つま先に多少余裕があるものを選びましょうね。

そして、紐ではなくチャック式やダイヤル式のシューズも販売されています。
ですが、これだと自分の足にフィットしづらいようです。

なので、紐で結ぶタイプのものを選んだ方が良いですよ。

それに、購入する前に、実際に履いて片足で立ってみましょう。

そうすると、靴のフィット感がまた変わります。
こうすることで、この時に違和感がないかどうか確認しましょうね。

このようなことを意識してバスケットボールのシューズを選びましょう。
そうすると、失敗しないはずですよ(^^)

バスケットボールのシュートにはコツがあるんですよ。
あなたはご存知でしたでしょうか?

そのコツを理解することでシュートが入る確率がアップしますよ。

バスケットボールのシュートのコツはこれらです。

・全身の力を抜く
・つま先をリングに向ける
・肩幅程度に足を開く
・膝を曲げすぎない
・リング中央を狙う

まず、全身の力を抜きましょう。
もし体に力が入っていると飛距離が出ませんよ(T_T)

また狙いも定まりません。
そうならないためにも、全身の力を抜きましょうね。

力を抜くと飛距離が出ないと思われるかもしれませんよ。
ですから、力を抜いた方が遠くに飛びますよ。

実際にやってみて、シュートを打つのに力はほとんどいりません。
そのことを理解してくださいね。

それに、つま先をリングに向けることです。
こうすることで、リングを真っ直ぐ見ることが可能です。
そういすると、狙いが定まりやすいですよ。

また、肩幅程度に足を開くことによって、シュートが打ちやすいですね(^^)

その時、膝を曲げすぎるとボールに力を加えることができません。
なので、注意してくださいね。

そして、リングの奥を狙ってシュートを打ちましょう。
それで、リング中央を狙った方が成功率が高くなるでしょうね。

このようなコツを身につけることで、シュートを簡単に決めることができますよ(^^)

バスケットボールは、ポジションが決まっています。
まあ、これは他の団体スポーツと同じですけどね。

これからバスケットボールを始めようと思っている人は、まずはポジションを覚えましょう(^^)

バスケットボールのポジションは、このように大きく３つに分けることができますよ

・ガード
・フォワード
・センター

ガードは、３タイプがあります。

それは起点となるポイントガード、
ポイントガードのサポートをするセカンドガード、
ディフェンスの外からシュートを打つシューティングガード

これがガードの3タイプです。

フォワードには、２タイプです。
それは点取り屋の役目が求められるスモールフォワード、
ゴール近くでプレーするパワーフォワード、

これがフォワードには、２タイプです。

センターは細かいポジション分けがありません。
センターとは、フリースローレーンでプレーする人を指しますよ。

まあ、これらはそれぞれ求められるプレーが異なります。
ですから、あなた自身の適性に合ったポジションを見つけましょう。

これが重要なんです。

例を上げましょう。
たとえば、ジャンプ力とパワーがあるなら、パワーフォワードやセンターが向いていますよ。
また、遠くからでもシュートを入れられるのなら、シューティングガードが向いています。

このようなことを参考にあなたのポジションを見つけましょうね(^^)