若年性更年期障害って?

若年性更年期障害というものがあります。
それは、20代や30代に発症する更年期障害

なのです。

更年期障害が発症すのは40代半ば~50代半ばです。
この位の年代にかけて多く発症するのが一般的です。

ですが、20代や30代といった若年層で更年期障害になる場合もあります。
これが若年性更年期障害なのです。

もし、20代・30代の方がこのような症状がある場合は注意が必要です。
それは生理不順、ほてり、頭痛、耳鳴り、うつ症状、手足の冷えといった症状です

このような症状の場合は、若年性更年期障害の可能性があります。
ですから、早めに医師に相談することをオススメします。

では若年性更年期障害の原因はなんなのでしょうか?
若年性更年期障害の大きな原因は、ホルモンバランスの乱れというのが定説です。

このホルモンバランスが乱れる要因は色々あります。
それはこのようなものです。

・ダイエット
・ストレス
・喫煙
・激しい運動

過度なダイエットを行うとホルモンバランスが大幅に乱れてしまいます。
その結果、若年性更年期障害になってしまいます。
ですので過激なダイエットなどは決して行わないようにしてくださいね。

現在は女性の社会進出がめざましいです。
それに伴い、一昔前よりもストレスを受けやすい環境になりました。
女性にとっても大変な世の中になっているようですね。

そのような過度なストレスもいけません。
これが、若年性更年期障害になる原因のひとつと考えられます。

また最近は女性の喫煙率が高くなっています。
それだけストレスを感じているからなのでしょうが
喫煙はホルモンの分泌に悪影響を与えます。

ですから女性の喫煙はあまりオススメできません。

また、激しい運動もダメですよ。
これが原因で、強いストレスを感じます。
その結果、それが更年期障害になる若者もいます。

ですから更年期障害は中年だけが発症するわけではないということを
覚えておいてください。

更年期障害の代表的な治療方法

更年期障害の代表的な治療方法はどのようなものがあるのでしようか?
それはこの6つです。

・食事療法
・ホルモン補充療法
・運動療法
・生活習慣の改善
・漢方薬療法
・サプリメントの服用

以前にも書きましたが更年期障害を改善するには、正しい食生活が重要なのです。

必要最低限栄養バランスの良い食事をすることを心がけましょう。
それに加えて、大豆イソフラボンが含まれている大豆製品を食べることをオススメします。
これにより更年期障害の症状が改善が期待できます。

更年期障害は、女性ホルモンが減少することで引き起こされます。
ですからホルモン補充療法も有効です。
これはホルモンを補充するで治療です。

ただ、ホルモン補充療法は人によっては受けられないこともあります。
それにこの療法は欠点があります。
それは、副作用が強いということです。

その辺は医師とご相談ください。

また、適度な運動も更年期障害には有効です。
運動することでをしてストレスを発散しましょう。
それだけで健康的な精神状態を保てます。

このことで更年期障害の症状を緩やかにできます。

さらに、生活習慣を見直しましょう。
夜更かしなどはいけません。
また飲酒や喫煙といったものも控えましょう。
これで、更年期障害の悪化を予防可能です。

さらにサプリメントの服用も有効です。
また漢方薬の使用も場合によってはよいかもしれません。

これらを利用することでもホルモンバランスを整えられます。
副作用の強いホルモン補充療法ができない人にはこちらのほうがよいかもしれませんね。

更年期障害と症状が似ており、間違いやすい病気は??

更年期障害と症状が似ている病気もあります。
ですので自己判断だと間違えるかもしませんよ。

その間違いやすい病気をピックアップしてみしまた。

更年期障害と間違いやすい主な病気は、コレです。

・糖尿病
・高血圧
・うつ病
・子宮筋腫
・子宮ガン
・甲状腺機能障害
・メニエール病
・脳腫瘍
・心筋梗塞

これらの病気は、症状が似ています。
ですので非常に、更年期障害と間違える可能性があるのです。

特に間違えやすいのがコレ。
糖尿病、甲状腺機能障害、メニエール病
です。

この3つは、非常に更年期障害の症状と非常に似ています。
なので、素人では判断がつきません。

更年期障害だと思って、医師の診察を受けたら違っていたというケースも珍しくないのです。

また、不正出血や生理の症状が重い場合は、子宮筋腫や子宮がんがかもしれません。

これらは、ちょうど同じような年代に発症します。
ですから更年期障害だと思い込んでしまうのです。

また更年期障害と似た症状の病気は、これ以外にもあります。
ですから更年期の方は自己判断しないでください。

カラダの異変を感じたらすぐに医者の診察をうけましょうね。

更年期障害も他の病気も、発見が早ければ完治できる確率も高くなりますから、早期発見・早期治療が大切です。