育児で困った時にはどうしたらよいのでしょう。
大抵は、一人で悩んでしまいがちです。
ですがそんな場合はまずに誰かに相談しましょう。
それであなたのストレスを和らげることができます。
また誰かに相談することで育児ノイローゼを予防もできます。
けど問題は誰に相談するかです。
最初に相談するあいてはまず旦那さんがよいでしょう。
子育ては夫婦で行うものです。
決して母親だけで行うものではありません。
なので旦那さんに相談することに遠慮する必要などはありません。
今、困っていることを旦那さんに相談しましょう。
それで一緒に解決方法を探しましょう。
例えば、半日だけでも旦那さんに子供の面倒を見てもらうのもよいのです。
そうすることであなたの気分転換にもなります。
これだけでもきっとあなたのストレスがかなり減ることでしょう。
また旦那さんの次に相談する相手としてはママ友や両親がオススメてす。
ママ友だとあなたと同様に育児に頑張っています。
また育児経験者の両親などに相談するとよいアドバイスがもらえるかもしれません。
愚痴を話すだけでもよいのです。
それだけでもきっとストレスが軽減されます。
辛くなったら両親に電話をしましょう。
あとは育児サイトで相談するのもありです。
ここだと同じ悩みを抱えている母親がたくさんいます。
また産婦人科の医師に相談するのもよいでしょうね。