ストレートネックとはどのようなものなのでしょうか?
それは本来は前方向に緩やかなカーブを描いているはずの頚椎が真っ直ぐになってしまっている状態を指してこうよびます。
まさにその名の通りです。
普通の人であれば大抵首は３０度～４０度の傾きがあるのです。
これが真っ直ぐになってるのです。
その理由は
・慢性的な猫背といった姿勢の悪さ
・仕事や運動による首への過度な負担
・長時間のデスクワークなどによって、段々と首の状態が真っ直ぐになってしまう
このストレートネックが原因となって様々な症状が引き起こされます。
それは首のこりや肩こり、手の痺れ、頭痛といった症状です。
全部お断りしたいところです。
ですがストレートネックになってしまうとそうはいきません。
どうやっても首の痛みが取れない場合は、ストレートネックが原因かもしれませんよ。
ご注意くださいね。
自分でストレートネックかどうかチェックする方法としては
首を後ろに倒すと痛みを感じたり、疲れてくると頭痛がしたり、座っているだけで肩や首がこる
こういったことがあるようでしたらもしかしたらあなたはストレートネックかもしれません。
また猫背の方も注意が必要です。
ですから正しい姿勢を日頃から保つようにしましょう。