風邪の時のりんごって効果ある?レシピは?

ワタシが子供の頃、風邪をひいた時には母がりんごをすってくれたものです。
それに、イギリスのことわざにもこんなのがあります。

「一日一個のりんごは医者要らず」

ですが、実際の所ほんとに効果があるのでしょうか?

ここではそれを解説します。

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