効率良く勉強するためには、生活習慣を見直しましょうね。
これが合格するためにも大切なことですよ。

生活習慣を見直すことでいいことがあります。
それは、劇的に勉強効率がアップするのです。

生活習慣で意識したいポイントは、コレです。

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・規則正しい生活をする
・ストレスを溜めない
・朝食前に勉強をする
・甘い物を食べながら勉強をする

勉強のしすぎで睡眠不足というなんていう方も多いと思います。
ですがこれはいけません。

このような状態だと、眠たいまま勉強することになります。
それだと多分何も頭に入ってきませんよ(T_T)

勉強時間を確保するはもちろん大事です。
ですが、十分な睡眠時間をしっかりと確保しましょう。

これも非常に重要なことなんですよ。

また、食生活が偏っているといけません。
こうなると集中力が低下します。

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また、受験前に体調を崩す危険もあります。
そうならないためにも正しい食生活をおくりましょう。

それに、受験勉強は非常にストレスが溜まります。
まあこれは仕方がありません。

だからこそ、適度にストレスを発散しなければいけません。
そのためにも時には遊びに行きましょう。

ストレス解消には、ジョギングやウォーキングなども重要です。
このように体を動かすのもストレス解消には大切なことですよ。

早く起きて、朝食前に勉強しましょう。
こうすることで効率良く勉強ができます。

空腹時というのは記憶力が高い状態なんですって(^^)
だからこそこういった時に、暗記物などの勉強をすることをオススメします。

それから、体を動かさなくても頭を使うだけでエネルギーが消費されます。
そのため、甘い物を食べながら勉強するというのも良い方法ですよ。

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