ぐるぐるぐるぐるグルコサミン。
CMでよく聞くフレーズです。
それではこのグルコサミン本当に関節痛にが効果があるのでしょうか。
ＣＭなどの影響で、グルコサミンのサプリメントを利用している方もいらっしゃることでしょう。
あなたもそうかもしれません(^^)
ただ残念な報告があります。
それは、グルコサミンを摂取しても、関節痛が改善するという科学的な根拠はないという説があるのです。
これが本当だったらお金の無駄です。
ただもう一方でこんな論文もあります。
グルコサミンを摂取することで、関節痛が改善したという医学的な論文もあります。
ですので一刀両断でグルコサミンに効果があるともないともいえません(T_T)
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もちろん、グルコサミンのサプリメントの品質にもよりでしょう。
また当然、個人差もあります。
ですから、グルコサミンを摂取して効果が実感できる方もいれば、全く効果がなかったという方もいます。
まあこれはサプリメント全体でも言えることなんですがね。
ただ有名なグルコサミンサプリメントを利用した方の多くが、関節痛の改善効果を実感しているようです。
これも事実です。
よーく考えてグルコサミンのサプリメントを利用するかどうか決めましょう(^^)
漢方薬やアロマオイルのように、科学的な根拠は明確にわかっていなくても、効果があるものもあります。
関節痛に悩んでいる方がグルコサミンのサプリメントを飲んでみて、痛みが改善したと感じるのであれば、続けてみては？
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