あなたは、「ぎっくり背中」という言葉をご存知ですか？
ワタシも聞いたことがありませんでした。
ぎっくり腰ならばよくきくんですけどね(^^)
ぎっくり腰であれば、みなさんも知っていると思います。
ですがあなたもぎっくり背中は聞き慣れていないことでしょう。
背中の痛みの原因が実は、このぎっくり背中というものかもしれないのです。
では、このぎっくり背中とはどのようなものなのでしようか？
ぎっくり背中は、ぎっくり腰と同じようなものです。
それは、何気ない動作をした時に急に背中に激痛が走ります。
一番多いケースだとこのようなものです。
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くしゃみをした瞬間、
重い物を持った瞬間、
服を着ようとした瞬間、
体を捻るスポーツをした時です。
このような時にぎっくり背中になるかもです。
ですので十分ご注意くださいね(^^)
このぎっくり背中になりやすい人には特徴があります。
それは筋肉疲労の多い人や筋肉が弱まっている人です。
このような人がぎっくり背中になりやすいようです。
一度、ぎっくり背中になると大変です。
なかなか治すことができないようです。
ぎっくり背中は完治するまでに時間がかかります。
そのため、ぎっくり背中にならないよう注意しましょう。
そのためにも、運動などをして筋肉を強化しましょう(^^)
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