不眠症とうつ病は、非常に密接に関係しているんですって。
あなたは知っていましたか??

ワタシは知れませんでした^^;

それはともかく、うつ病が原因で不眠症を引き起こしている可能性もあるそうですよ。
うつ病の方というのは、基本的に、不眠症も一緒に併発しているケースが多いみたいです。

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また、他のことが原因の不眠症であれば、布団から出ることができないというケースは少ないみたいです。
ですが、うつ病からきている不眠症の場合にはそうはいきません。

うつ病からきている不眠症だと、目が覚めてもなかなか布団から出ることができないそうなんですよ^^;

これが、一般的な不眠症との大きな違いのようです。

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ですから、うつ病からきている不眠症かどうかを見分ける手段として
寝付きが悪くて、しかも、目が覚めても布団から出ることができない場合は、うつ病が原因かもしれないと思っておきましょう。

そして、うつ病からくる不眠症の場合、ちょっと厄介です。
それは、不眠症を治すのはうつ病を改善しない限り困難だからです。

薬を服用すれば眠ること可能です。
ですが、それでは根本的な解決とはいえませんよね。

なぜなら、薬の服用を止めてしまうとすぐに眠れなくなります^^;
ですから焦らずに、まずはうつ病の治療を行うようにしましょうね。

それが、不眠症を治すためにも有効ですよ(^^)

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