カテゴリー: 健康

外反母趾を改善するためには色々あります。
ここではそのなかでもマッサージに着目してみます。

マッサージを行うことによってどのような効果が期待できるのでしょうか。
それはマッサージにってよ足の血流が良くなります。
それで固まっている筋肉を和らげることが可能なのです。

そうすると痛みが軽くなります。
そして外反母趾の症状の悪化を食い止められます(^^)

ここでは外反母趾に効果的なマッサージの方法をご紹介していきます。
乞うご期待ください。

まず丁寧に足の裏全体をもみましょう。
ポイントは関節部や爪の部分もよく揉むことです。

これを丁寧に行えば足の裏のコリがとれます。
そして、ゆっくりとふくらはぎをマッサージしましょう。

これで足の血行がかなりよくなります。
それで外反母趾の症状が軽くなるはずです。

ただ重症の方は違います。
このような方はマッサージしても残念ながらあまり効果がありません。

ですからこのマッサージはあくまでも軽症の方向けの方法です。
重症の方は諦めて病院に行きましょう

そこで適切な治療を受けるようにしてください。
もし放置していると最悪手術ということになりますよ。

ご注意くださいね。

手術せずに外反母趾を改善したいと願う方もいるはずです。
そんな方にはオススメナノがコレです。

サポーターです。
手術をしたくないのならサポーターを使用をオススメします。

現在は外反母趾に悩まされている人が多いです。
そのことで色々なメーカーがしのぎを削って外反母趾ようのサポーターを作っています。
ですのでサポーターをオススメしているです。

専用のサポーターを使用することによってどのような効果があるのでしょう。
それがコレです。

・痛みの軽減
・体の不調の改善
・足指の矯正ができる

順番に詳しくみていきましょう。
まず外反母趾特有の痛みがサポーターを使うことで和らぎます(^^)
ですから痛みのある方はぜひ使ってみてください。
きっとサポーターを使うことで軽やかに歩くことが出来ると思いますよ。

また、外反母趾になると足だけでの問題ではありません。
外反母趾は体全体にも影響が出てきます(T_T)

頭痛や肩こり、目の疲れといったものがその代表的な症状です。
どれも現代人はかかえていますよね。

こういった症状もサポーターを使えば改善できます。
それは、歩き方が変わるためです。

それにサポーターを使用することで足指の位置を矯正することが可能です。
ですから外反母趾の軽度の症状であればサポーターで十分です。

外反母趾専用サポーターは数千円で購入可能です。
ぜひ外反母趾でお悩みならば試してみる価値はありますよ。

外反母趾をそのまま放置するとダメですよ。
何故ならばそんなことをすれば症状が悪化してしまうからです。

そうなるとどんどん親指が小指側に向かっていきます。
それで親指がねじれたようになってしまうのです(T_T)

こうなると大変ですよ。
何故ならこんなことになると歩くだけで痛みを伴います。
それだけではありません。
こうなると体にも何かしらの異常をきたすことが多いです。

その結果日常生活に大きな影響を及ぼします(T_T)

仮に症状が悪化してしまった場合最悪です。
何故なら手術をしないといけないからです。

一度曲がってしまった親指は、自然に戻ることはありません(T_T)

そのため、重度の外反母趾の人が病院に行った場合には、残念ながら手術になるでしょう。
ただ外反母趾の手術は健康保険が適用されます。

ですから事故負担も軽くてすみます(^^)
外反母趾の入院は大体3週間ほどです。
ただ重症の方だと4週間もあるとか。

それで完治までには半年とみておいてください。

手術後は残念ながら歩くことが出来ません。
術後は当分の間不自由な生活を送ることとなります。
ですからしかたがありません。
無理をしますと再発してしまうのでご注意ください。

ただ外反母趾は生活習慣が大きく関わっています。
完治できたとしても外反母趾になるような生活を送っていると再発します。

そのことは覚えておいてくださいね