セルライトがつきやすい人はどのような傾向の人なのでしょうか？？
それはこのようなタイプの人なのです。
・立ち仕事やデスクワークの人
・ホルモンバランスが乱れている人
・睡眠時間が不十分な人
・食生活が乱れている人
・運動不足の人
立ち仕事やデスクワークの人は、常に同じ姿勢です。
これがいけないのです。
この同じ姿勢で体の筋肉が固まります。
それで血液の流れが悪くなるのです。
血液の流れが悪いと体がむくみます。
このむくみがセルライトになってしまうんです(T_T)
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また、ホルモンバランスが崩れてしまうこともいけません。
何故ならホルモンバランスの崩れでカラダの代謝が低下したりします。
また、血液の循環が悪くなります。
それで、セルライトがつきやすくなるのです(T_T)
ホルモンバランスが乱れやすいのは特に３０～５０代の女性です。
気をつけてくださいね。
それに、睡眠時間が不十分な人、食生活が乱れている人、運動不足の人も要注意です。
このようなひともセルライトがつきやすいです。
このような生活をしていると、ホルモンバランスが乱れてしまいます。
それで代謝も低下してしまいます。
生活習慣の乱れでセルライトがついてしまうことも多いようです。
ですのでセルライト対策は手始めに生活習慣の見直しから始めましょう。
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