ここではＴＲＦイージードゥダンササイズの特徴を紹介します。
ＴＲＦイージードゥダンササイズは….
ＴＲＦのダンスナンバーに合わせて踊るそうです。
なのでこれは今まで紹介してきたお手軽楽ちんダイエット器具ではありません。
DVDなのです。
ＤＶＤを見ながらダンスを踊ることでダイエット効果をねらえものです。
ＴＲＦイージードゥダンササイズはＴＲＦの音楽が使われているだけではありません。
ちゃんと実際にＴＲＦのメンバーがダンスを踊っているそうです。
ＴＲＦの曲に合わせたダンスをＴＲＦのメンバーのＤＶＤを見ながら踊ることで、楽しみながらダイエット可能ということでやはり女性に人気があるようです。
また、ＴＲＦ全盛の頃のファンの方にはたまらない一品でしょう。
昔はすごかったですものね。
プロデューサーのあの方も…..。
それはさておき、このＴＲＦイージードゥダンササイズはかなりの運動量のようです。
体験者の声ではその運動量は滴るほどの汗をかくほどだとの声があります。
こう聞くと自分にもできるのかという不安を持つと思います。
でも、ＴＲＦイージードゥダンササイズの場合、ＴＲＦのダンスを素人向けにアレンジしてあるそうです。
なので、ダンス自体は難しすぎたり激しすぎるということがないみたいです。
これなら運動が元々苦手な方にも大丈夫ですよ。
ネットでの評判や口コミをちょっと調べてみました。
そうすると、簡単にダンスを覚えられて楽しい
このような意見が多いようです。
けどダンスはなあ、めんどくさいなあというのがワタシの印象です。
まあやってみると意外にこのエクササイズにハマるかも知れませがね。
その答えは神のみぞ知るです。