頭皮が臭い原因はなんなのでしょうか?
それは、大きく分けて５つあります。
・シャンプーが合わない
・乱れた食生活
・ストレス
・運動不足
・頭皮が不衛生
自分の頭皮に合わないシャンプーを使用することは問題です。
そんなことをしていると、頭皮トラブルを引き起こします。
それで頭皮から臭いを発生させるのです。
また、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用した場合もいけません。
この場合には必要な皮脂まで落としてしまうのです。
こうなると、乾燥を予防するために頭皮から大量の皮脂が分泌されます。
これが頭皮の悪臭になるのです。
それに、糖分や脂肪分を大量に摂取してしまうことも頭皮の臭いにつながります。
このような状態だと、皮脂の分泌が活発になって頭皮が臭くなります。
そうなりたくないのならば乱れた食生活を見直す必要があるのです。
それから、ストレスを溜めたり、運動不足でも頭皮が臭います。
その理由は新陳代謝が悪くなるからです。
その結果皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりを起こしやすくなります。
これが頭皮の臭いの原因になるのです。
そして、当たり前ですが、きちんと洗髪をしないといけませんよ。
洗髪しないと頭皮の衛生環境が悪くなります。
これで、強い臭いが発生するという仕組みです。
洗髪をする時は、爪を立ててはいけません。
必ず優しく洗い、すすぎを十分にしてくださいね(^^)
強く洗ってしまうと頭皮を傷つけます。
こうなると頭皮トラブルになるので十分注意しましょう。