痔は再発しやすいといわれています。
これは事実なのでしょうか？？
答えは残念ながら事実です(T_T)(T_T)
痔という病気は再発しやすいのです。
それで痔の再発て一度治ってもまた痔で悩ませられるヒトも少なくありません。
そうならないためにも再発を防止するポイントをここでは紹介していきます。
それがコレです。
再発を予防するポイントは
・同じ姿勢を続けない
・便秘に気をつける
・睡眠時間を十分に確保する
同じ姿勢を続けていると血流が悪くなります。
これがお尻によくありません。
こんなことをしていると痔が再発します。
ですから同じ姿勢を続けないようにしましょう。
デスクワークや立ち仕事の人は要注意です。
痔の再発に気をつけましょうね。
それに、便秘もいけません。
便秘になると痔を再発する可能性が高いです(T_T)
そうならないためにも食生活にも気を配りましょう。
どんなことに気をつけるかというと
野菜などの食物繊維を積極的に摂取したり辛いものを食べ過ぎないといったことです。
また便秘防止のためにも適度な運動はオススメです。
運動で腸の動きが活発になりますよ。
また、睡眠時間を十分に確保しましょう。
睡眠時間が短いと血流が悪くなります。
ですから十分な睡眠時間をとり再発しないようにしてくださいね。
このように痔の再発防止には生活習慣の見直しが欠かせません。
これなしには痔の再発予防は不可能ともいえます。
ただそうはいっても痔の再発は十分考えられます。
もし再発した場合には早めにまた病院で治療を受けてくださいね。
そのまま放置しておいてはいけまん。
そんなことをしていると症状が悪化していしまいます。