イソフラボンの効果はどのうよなものでしょう?!
それは、この通りです。
・生活習慣病予防
・快眠
・更年期障害の改善
・アンチエイジング
・バストアップ
・ダイエット
・便秘解消
イソフラボンにはコレステロール値を低下させる作用がありますよ(^^)
なので、生活習慣病予防に効果的なんです。
自律神経を整えて、良質な眠りを促したりします。
ですからイソフラボンは、寝つきを良くする作用もあるんです(^^)
イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするそうです。
だから女性ホルモンの分泌を活発にさせることができるんですよ。
だから、更年期障害の改善やアンチエイジング、バストアップなどにも効果もイソフラボンには期待できますよ。
また、イソフラボンを摂取することで代謝を向上させることができるんです。
なので、脂肪燃焼をアップさせることも可能ですよ。
そのため、ダイエットや肥満予防にもイソフラボンはいいんです。
あと、イソフラボンには腸の運動を活発にする働きがあります。
そのため、便秘を解消させることもできます。
このように、様々な効果があります。
ですが、イソフラボンを摂取したからといって、すぐに効果が現われる訳ではありません(T_T)
効果が現れるまでイソフラボンを、長期間摂取し続けないというのが欠点といえば欠点ですね。