足が臭いその原因は?

足が臭い原因はなんなのでしょうか?
それには、主に４つあります。

・汗と雑菌
・ストレス
・食事
・水虫

まず汗と雑菌をみていきましょう。
汗と雑菌が混ざり合うことで、足が臭くなります。
まあこれはちょっと考えれば想像がつきます。

特に、靴を一日中履いている人は汗が大量に出ます。
その結果雑菌が大量に繁殖です。

これが足の臭いの原因になるのです。

また、ストレスを過剰に受けることもいけません。
こうなると自律神経が乱れます。
その結果として汗を大量にかくため、その汗と雑菌が混ざり合い、臭いとなるのです。

それに、食生活も重要です。
動物性タンパク質や糖質が多い食べ物を食べすぎるといけません。
こうなると皮脂が大量に分泌されます。
それに、汗もかきやすくなるのです。

皮脂と汗を大量に分泌すると雑菌も増えます。
これが、足から嫌な臭いを発生させてしまうのです。
これは嫌ですよね。
どんな素敵な人でも足が臭いと興ざめです。

さらに、水虫になると悪臭が発生するそうです。
なので要注意ですよ。

水虫は、白癬菌という菌が住み着くことで発症します。
この白癬菌は足にカビの一種です。

水虫は悪臭だけが問題なのではありません。
水虫は激しい痒みも伴います。

場合によっては、生活に支障をきたすこともあるのです。
水虫はできるだけ早めに治療をオススメします。

もし、水虫かもしれないと感じた場合は、恥ずかしがらずに早めに皮膚科の医師に相談しましょうね(^^)

頭皮が臭いその原因は?

頭皮が臭い原因はなんなのでしょうか?
それは、大きく分けて５つあります。

・シャンプーが合わない
・乱れた食生活
・ストレス
・運動不足
・頭皮が不衛生

自分の頭皮に合わないシャンプーを使用することは問題です。
そんなことをしていると、頭皮トラブルを引き起こします。
それで頭皮から臭いを発生させるのです。

また、洗浄力の強すぎるシャンプーを使用した場合もいけません。
この場合には必要な皮脂まで落としてしまうのです。

こうなると、乾燥を予防するために頭皮から大量の皮脂が分泌されます。
これが頭皮の悪臭になるのです。

それに、糖分や脂肪分を大量に摂取してしまうことも頭皮の臭いにつながります。
このような状態だと、皮脂の分泌が活発になって頭皮が臭くなります。
そうなりたくないのならば乱れた食生活を見直す必要があるのです。

それから、ストレスを溜めたり、運動不足でも頭皮が臭います。
その理由は新陳代謝が悪くなるからです。
その結果皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりを起こしやすくなります。

これが頭皮の臭いの原因になるのです。

そして、当たり前ですが、きちんと洗髪をしないといけませんよ。
洗髪しないと頭皮の衛生環境が悪くなります。
これで、強い臭いが発生するという仕組みです。

洗髪をする時は、爪を立ててはいけません。
必ず優しく洗い、すすぎを十分にしてくださいね(^^)

強く洗ってしまうと頭皮を傷つけます。
こうなると頭皮トラブルになるので十分注意しましょう。

加齢臭その原因は?

加齢臭これはここ数年でよくきくようになりました。
ではこの加齢臭の原因とは一体何なのでしょうか？？
それは加齢臭の原因は「ノネナール」という物質です。

このノネナールとは、脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことでできるのです。

中高年になると脂肪酸と過酸化脂質の分泌量が増加します。
その結果、ノネナールも当然増えるのです。

これが加齢臭の原因です。
できればこの加齢臭は悪化させたくはありません。

ですが悪化する場合もあるのです。
それは大きく分けて２つです。

・乱れた生活習慣
・ストレス

生活習慣が乱れると皮脂が大量に分泌されます。
それによりノネナールの発生量も増加傾向になります。

また栄養バランスの悪い食事をしている方や、睡眠不足の方、運動不足の方も要注意ですよ。
このような方は、ノネナールがどんどん増えてしまう環境だと言えます。
そのためこのような方は加齢臭が悪化します。

加齢臭を抑えるためにもまた健康のためにも、規則正しい生活習慣を心がけましょう。

それに、ストレスが蓄積されることも問題です。
こうなると過酸化脂質の分泌量が増えます。
その結果、ノネナールの発生量も増えます。

つまり、加齢臭対策にはストレスを軽減させることも大切ですよ(^^)

加齢臭に悩まされている方は上記の例を参考にして何が原因で悪化させているのかを考えてみてください。
そして生活を見直されることをオススメします。