目眩が起きた時にはあなたはどうしますか??
もし誤ったやり方で対処してしまうと最悪です。
症状が悪化してしまうことも(T_T)

そうならないためにも目眩が起きた時の正しい対処法を知っておきましょう。

まず目眩が起きた時どうしたらいいのでしょう。
それは安静にすることです。

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決して無理をしてはいけません。
歩いている時に目眩が起きたらしゃがみこみましょう。
どれくらいかというと症状が収まるまでです。

それでも症状が治まらないかもしれません。
そういった場合は救急車を呼びましょう。
自分で呼べない場合は周りの人に助けを求めてください。

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車の運転中に目眩が起きたらすぐに路肩に車を寄せましょう。
そこでしばらく安静にしてください。
まちがってもそのまま運転を続けることはやめてください。
そんなことをすれば事故を起こす可能性がありますよ。

症状が改善するまでは運転は控えてください。

また太陽やテレビ、蛍光灯の光は、目眩を悪化させるそうです。
ですから目眩が起きたらできるだけ暗い場所に移りましよう。

安静にする時の姿勢は自分が楽だと感じる姿勢でかまいません。
また服などで締め付けているものをゆるめます。
例えはシャツのボタンを外したり、ベルトやネクタイを緩めるといったことです。

こういったことも目眩が起こった時にも効果的です。

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