カテゴリー: 吹き出物

便秘になるとお腹が張ります。
これはなってみるとけっこう辛いです。

それにダイエットをしても体重が減りません(T_T)
けど便秘になることデメリットはまだあります。

それが吹き出物です。
残念ながら便秘になると吹き出物ができやすくなります。
お気をつけてください。

では何故便秘になると吹き出物ができやすくなるのでしょう?
それは便秘になると腸内環境が悪化するからです。

便秘によって腸内環境が悪化すると毒素が腸で発生してしまいます。
それが血液の中に溶け込むのです。
しかもそれが体全体に届けられてしまいます。
考えただけでも怖いです。

そして、その毒素が体外に出ようとする時に、吹き出物ができるのです(T_T)
こういったメカニズムがあります。

また、毒素には新陳代謝を低下させる作用もあります。
まったくありがたくありません。

それで肌のターンオーバーを阻害するというのですから….。
しかもこれが便秘で吹き出物ができる原因の一つだそうです。

このように、便秘と吹き出物には密接な関係にあります。
ですから吹き出物を治すにはまず便秘を解消する必要があります。

効果的に便秘を改善するためには、規則正しい生活を行いましょう。
あとは食事です。

食事は食物繊維や乳酸菌を多く摂取するように心がけましょう。

洗顔はとても重要です。
吹き出物を予防するのにはね。

洗顔をすることによって、顔についた皮脂を落とせます。
それで毛穴の詰まりを抑えられます(^^)

吹き出物は毛穴の詰まりを抑えることができればできません。
なので吹き出物対策としてきちんと洗顔を行うようにしましょう。

ただ、誤った方法で洗顔を行うと大変です。
何故ならそんなことをしていると逆に吹き出物を悪化させてしまいます(T_T)
ですからきちんと正しい洗顔をすることがは大切です。

誤った洗顔をしているせいで吹き出物に悩まされている人も少なくありません。
ですから正しい洗顔方法をここで紹介します。

吹き出物を予防・改善するためにもぜひ覚えておいてくださいね。

正しい洗顔方法のポイントはコレです。

・洗顔料を十分に泡立たせる
・優しくマッサージをするように洗う
・すすぎを念入りに行う
・洗いすぎない

まずは洗顔料を十分に泡立たせましょう。
これできちんと毛穴の奥の汚れもしっかりと落とせます(^^)

また、ゴシゴシ力を入れて洗うのはNGです。
こんなことをしていると肌を傷つけてしまいます。

ですから洗うときは優しくマッサージをするようしてください。

それにすすぎは念入りに行ってください。
もしもすすぎが不十分だと洗顔料が毛穴に詰まったままになります。
この洗い残しが吹き出物を作る原因になるのです(T_T)
そうならないためにもしっかりとすすぎをしましょうね。

そして洗い過ぎないということも重要です。
一日に何度も洗顔をすると肌に負担が掛かります。

洗う回数は大体朝と夜の一日２回くらいで十分ですよ。

吹き出物ができた場合、あなたは皮膚科で治しますか?
まあ人それぞれだとは思います。
ですが症状が重い方は皮膚科に通われることをオススメします。
そのほうが吹き出物が早く治ります(^^)

また吹き出物の跡が残ることも少ないようです。
ですが自分でも吹き出物は治すことができます。

症状の軽い方はあまり皮膚科にはいかけないかもしれませんね。
吹き出物で皮膚科に行くかどうかは症状を見極めなければいけません。

もし、皮膚科で治したい場合は実績のある病院に行きましょう。
そのほうが安心できます。

吹き出物の治療は医師によっても治療が異なります。
ですから経験の浅い医師にあたってしまったら最悪です。

そのような医師だと治りが遅かったりシます。
また吹き出物の跡が残ることも….(T_T)(T_T)

ですので実績のある病院を選びましょう。
そのためにも病院の口コミを調べてみましょう。
実際に治療を受けた人の声ですので間違いありません。

自分で治す場合には、市販の吹き出物治療薬を使用しましょう。
それと同時に生活習慣の見直しも必要です。

特に見なおしたほうがよい生活習慣は食生活と睡眠です。
この2つは吹き出物ができる最大の原因です。

ご注意くださいね。